Il est important de faire une pause en sortant du travail et se faire une « Miracle Evening Routine ». Ce sont des rituels du soir qui comportent l’alimentation, le bien-être, la beauté et le développement personnel.
✿ Bonjour les Jolies BIO ! ❀
Est-ce que vous vous accordez au moins 15 min/jour pour vous détendre, vous retrouver avec vous même voir penser à de nouveaux projets ? Cette vidéo ci-dessous est un exemple de mon quotidien du soir et un clin d’oeuil au livre « Miracle Morning » qui offre de nombreux conseils et techniques pour améliorer votre vie avec de nouvelles habitudes.
❥ Voici le résumé de la vidéo « My Miracle Evening Routine » :
- Un menu sain
- Une mini cure thermale en 4 étapes
- 3 activitées à faire le soir avant de se coucher
My Miracle Evening Routine : Mes rituels du soir !
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Miracle Morning de Hal Helrod
Je vous invite à lire le livre Miracle Morning de Hal Helrod, car il donne de nouvelles habitudes pour changer votre vie. J’ai été séduite par ce livre, car j’ai énormément du mal à me lever le matin et si nous bousculons nos habitudes de tous les jours, nous pouvons améliorer notre qualité de vie.
Tu as aimé ma vidéo ? Alors laisse moi un petit pouce bleu pour que je puisse continuer dans ma démarche de santé, beauté et bien-être par les plantes !
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