Archives de la Catégorie : Alimentation Saine

RETOUR DE COURSES HEALTHY ET BIO

  J’ai profité de mon retour de courses healthy et bio pour vous faire une petite vidéo pleine de couleurs et de saveurs !. Il y aura des fruits, des légumes, des houmous mais aussi des petits plaisirs sucrés…     Retrouvez également quelques vidéos : 10 habitudes alimentaires qui ont changés ma vie Alimentaion …

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10 habitudes alimentaires qui ont Changés ma VIE !

Au fur et à mesure des années, j’ai appris à avoir une alimentation saine grâce à des habitudes alimentaires toutes simples. Du coup, j’ai décidé de vous partager en vidéo ces petites habitudes qui j’éspere vous aideront.   Dans la vidéo sur mes habitudes alimentaires vous allez apprendre : ✦ Mon histoire (pour mieux comprendre mes …

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Alimentation saine & bio : mon retour de courses !

Avoir une alimentation saine est essentielle pour « nourrir » sa beauté de l’intérieur, alors voici mon petit retour de courses avec mon « petit » panier bien garni.        Alimentation saine et bio : mon retour de courses ✮Si vous voulez recevoir en direct mes nouvelles vidéos beauté naturelle, santé & bien-être, que vous n’avez pas …

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Les Bienfaits du Citron le Matin ! (prouvé par la science)

Buvez-vous de l’eau citronnée ? Ajoutez-vous quelques gouttes d’huiles essentielles de citron dans l’air ambiant ou dans vos cosmétiques maison ? Voici un article vidéo sur les bienfaits du citron le matin avec des études à l’appui !     Dans la vidéo sur les bienfaits du citron le matin, vous allez apprendre : ✦ …

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Adresse GREEN en Pologne : Café Mlynek

Cette publication est « spéciale », car pour la première fois j’ai décidé de vous faire un article sur une adresse green en Pologne et plus particulièrement dans la ville de Cracovie. Aujourd’hui nous partons au café Mlynek qui propose des plats végétariens et végétaliens, sans gluten pour la plupart des plats et surtout « fait maison » ! …

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Le CHOCOLAT NOIR : Un Coupe-faim Naturel et Puissant !

Le chocolat noir est un super aliment dont on ignore ses vertus sur la santé et le bien-être. Et quand j’ai découvert que c’est AUSSI un coupe-faim naturel et puissant, alors j’en ai profité pour acheter plus de chocolat ! Mais sous certaines conditions…       Le chocolat noir : Un coupe-faim naturel & …

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Le délicieux velouté Coco-Brocolis

Vous avez envie de faire un velouté qui change du quotidien ? Cette recette du velouté coco-brocolis est non seulement un pur délice, mais elle contient du brocolis qui est excellent pour la perte de poids !         ✿ Bonjour les Jolies BIO ! ❀ Voici une recette simple & rapide qui ne nécessite …

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Crêpes à la Noix de Coco & Cacao !

Les crêpes sont certainement l’une des recettes les plus simples à faire lors que vous n’avez pas le temps ou les ingrédients nécessaires ! Voici une recette simple de crêpes à l’huile de coco :     ✿ Bonjour la Jolie BIO ! ❀ Les crêpes sont simples à faire et demandent peu de temps. Grâce à …

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Mon Premier Défi de 31 JOURS !

Pour le tout le mois d’Août, j’avais envie de faire une vidéo chaque jour abordant des Astuces & Remède naturels ! En été que ce soit les femmes ou les hommes, tout le monde souhaite mieux prendre soin de soi. ⇊ Si tu souhaites plus de détails, regarde cette vidéo ci dessous ⇊     Rassure-toi …

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Comment Cuisiner le Quinoa Noir ?

En ce moment il fait beau, mais chaud et la baisse d’appétit commence à se faire sentir… Quel est donc la solution pour retrouver l’appétit ???? Il suffit de cuisiner le quinoa en salade !     ✿ Bonjour la Jolie BIO ! ❀ Quand j’étais en vacances en Croatie, j’avais particulièrement chaud et je n’avais pas envie …

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